Wat fijn om deze website tegen te komen en veel herkenning te lezen. En om moed te krijgen; geduld is nodig voor herstel.
Ik ben er 2,5 week geleden achter gekomen dat ik teveel vitamine b6 heb binnengekregen. Ik merk al duidelijk verbetering op heel veel vlakken maar het is met vallen en opstaan.
Ik heb ook veel last van slapeloosheid en dan niet een klein beetje 🥴
Iemand daar ook ervaring mee? En eventueel tips voor de lange onrustige nachten….. alvast bedankt voor een reactie! Groetjes Marieke
Janneke
2 jaar geleden
Beste mensen.
Hoge bloedwaarden kunnen komen door te hoge dosis en vooral de niet-actieve vorm. Dus niet in de vorm van pyridoxine.
Lees echter hier ook andere verhalen. Haal uit de reactie dan niet of men het slikt. Te hoge bloedwaarden zonder dat je het slikt kan komen door een verminderde omzetting naar de actieve vorm. Dit door het ontbreken van cofactoren en door onvoldoende leverwerking.
Zoals bij Vincent. Teveel B6 door magnesium en gaba kan op zich natuurlijk niet. Wel als er B6 in het supplement zit of dus door verminderde omzetting door cofactoren dus tekorten aan andere stoffen en door onvoldoende leverwerking. Of misschien andere stoffen die in het supplement zit. En was het de juiste vorm van magnesium?
@Hayo, weet niet wat je geslikt hebt maar maagzuurremmers ontregelen een en ander in je lichaam. zorgen voor depletie van voedingsstoffen en verstoren je darmflora. Als je een normale dosis B6 hebt geslikt of zelfs geen, kan het zijn onvoldoende omzetting naar de actieve vorm.
Neirynck Sarah
6 jaar geleden
hey ik ben Sarah 31jaar. Vorig jaar in juli ben ik beginnen,sukkelen met mijn benen. Veel spierkrampen, pijn aan mijn zeuwen. Ik kan al 2 jr geen hakken meer dragen. Ben in oktober in het ziekenhuis beland en vanaf toen is de bal aan het rollen,gegaan. Vele scans en onderzoeken later zei men dat ik wss Als had. Ik,weigerde dit te geloven en ben zelf op onderzoek geweest met al mijn symptomen. Ik had spierkrampen, kon amper nog lopen, verminderde spierkracht in mijn rechterbeen, mijn benen brandden soms als ik onder de douche stond, evenwischtsstoornissen. Ik kwam uit bij een site met b6 vergifgiting. Ik neem al 5jr cystine b6 voor mijn dun haar. De laatste maanden van in juli tot dec nam ik 4 pillen daags. 1 pil was 750 mg... ik ben hier onmiddelijk mee gestopt en heb een reinigingsweek ondergaan. Hzb dit gezegd aan de,prof in Leuven en,er zijn toen nieuwe,bloedtests ondergaan. Er was tveel maar niet genoeg voor zp iets. De prof denkt nog altijd aan Als maar ik weiger dit te geloven. Ik nam op een gegeven moment meer dan 2g daags.. Hoe kan dit dan
Annemiek
7 jaar geleden
Beste,
Ik ben een vrouw van 58 jaar oud. 3 jaar geleden b6 vergiftiging opgelopen door vitaminenpillen en tarwegras tezamen.
Bloedwaarde b6 wat 467. Na 2 maanden weer normaal na onmiddelijk stoppen inname.
Het duurt ontzettend lang voordat je symptomen verdwijnen, bijna 2 jaar lang na fitnessen altijd extra last van tintelingen, nu niet meer. Tot een half jaar geleden als ik havermout (vers) at, verergerden de klachten weer. Nu niet meer. Soms doet een vinger of een teen ineens zeer en dat verdwijnt dan weer na een tijdje.
Soms nog licht branden van voeten en enkels.
Wat ik hiermee wil zeggen is dat ik denk dat verschijnselen langzamerhand verminderen , je voelt ze minder of ze helemaal verdwijnen weet ik niet maar denk nog wat jaren nodig te hebben maar dit is de stand voor mij na 3 jaar.
Wat ik gedaan heb tot nu toe is sporten, zonnen, sauna, veel water drinken , vit c, magnesiumcitraat en omega3 slikken maar dan niet iedere dag, je wordt nl. een beetje bang om iets iedere dag te slikken na zo een b6 ervaring.
In ieder geval : symptomen kunnen verminderen in de loop van de tijd.
Succes en sterkte!
Vincent
8 jaar geleden
Beste,
Ik ben een man van 41 en bij mij is sinds juni 2017 vastgesteld dat ik een zware B1 en B6 vergiftiging heb opgelopen na het slikken van Magnesium en GABA. Ik ben een fanatieke sporter en heb mijn klachten die al in dezomer 2016 zichtbaar werden een lange tijd genegeerd. Ik had last van vermoeidheid, tintelingen, onwerkelijk gevoel, slecht herstel na bv een interval training. Dit jaar werden de klachten zo erg dat ik naar de huisarts ben gegaan met de veronderstelling dat ik een b12 tekort had(vegetariër) daar werd mij tot mijn grote verbazing gezegd dat ik een B1waarde had van 300 en B6 1500+(het apparaat kon nier meer meten) ik geloofde dit getal in eerste instantie echt niet maar het bleek echt zo te zijn. De klachten waren bij mij zo erg dat ik niet meer auto kon rijden en ik mij ook ziek moest melden op mijn werk. Uiteraard direct gestopt met de supplementen en na drie weken waren de waardes aanzienlijk gedaald(b6 naar 200). Ik ben mij langzamerhand beter gaan voelen, meer energie en de tintelingen zijn verdwenen. Maar ik merk toch dat het herstel langzaam gaat. Sporten gaat nog erg moeizaam en sommige dagen ben ik gewoon nog niet in orde(frequentie neemt daarin wel af) ook merk ik dat mijn weerstand laag is, ik loop nu alweer twee weken met een zware verkoudheid rond die maar langzaam weg gaat. Ik merk dat ik onzeker over mijn lichaam ben geworden en maak me best zorgen. Ik ben benieuwd naar jullie herstel/ervaromgem en of jullie nog tips hebben.
Ik heb overigens met mijn huisarts een artikel gemaakt om proberen te laten plaatsen in de vakbladen voor huisartsen. Er is naar mijn mening veel te weinig aandacht voor de gevaren die vaak onbekend zijn bij de gemiddelde Nederlander.
Hayo
8 jaar geleden
Beste,
Ik ben een man 23 jaar oud.
Ik heb de vergiftiging opgelopen door supplementie voor fitness en door omeprazol. Maagzuur blocker. Die heeft er voor gezorgd dat ik de vitamine niet goed kon absorberen. Daarnaast ben ik nu pas in verdiept en het IS nog weinig bekend. Dat vitamine b6 niet wateroplosbaar IS, dat staat nog in de kinderschoenen.
Alles wat jij afgelopen mee hebt gemaakt dat herken ik heel goed. Na allerlei rompgeslomp met de huisarts, Neuroloog, psycholoog, internist die mij allemaal niet serieus namen zelfs met duidelijke waardes!
Mijn b6 waarde was in februari 638 (40-110).
Het heeft mij van binnen gesloopt. Ik had het geluk dat ik mijn hele leven heb gesport. Anders had was ik waarschijnlijk ook opgenomen geweest. Want ik had uitval in mijn benen. En voelde vanaf mijn penis bijna niks meer.
Ik ben nu 2 maanden bijna aan het ontgiften van de b6. Het is zwaar. Maar ik kan weer wat meer. Alleen de vermoeidheid steekt zijn kop steeds op. Ik neem op dit moment PEAPURE in tegen de neuropathie. Lichaam eigen stofje. Geen chemische rotzooi meer hierin.
Op Facebook zit ik bij zo'n b6 toxicity groep waar veel informatie wordt gedeeld. En de weg naar herstel. Ik ben benieuwd hoe jij dat ervaart nu! En wat je ervoor doet om je oude ik weer te worden. Ik heb jaren gesupplementeerd. En ik hoorde van ervaren veteranen met b6 vergiftiging dat herstel 6 tot 30 maanden gast duren en de eerste 3 maanden het zwaarst zijn. Symptomen kunen fluctueren en verergen. Maar uiteindelijk met de tijd vervagen.
Ik wens jou veel sterkste toe in je herstel.
Wees geduldig :).
Veel liefs!
Reactie plaatsen
Reacties
Wat fijn om deze website tegen te komen en veel herkenning te lezen. En om moed te krijgen; geduld is nodig voor herstel.
Ik ben er 2,5 week geleden achter gekomen dat ik teveel vitamine b6 heb binnengekregen. Ik merk al duidelijk verbetering op heel veel vlakken maar het is met vallen en opstaan.
Ik heb ook veel last van slapeloosheid en dan niet een klein beetje 🥴
Iemand daar ook ervaring mee? En eventueel tips voor de lange onrustige nachten….. alvast bedankt voor een reactie! Groetjes Marieke
Beste mensen.
Hoge bloedwaarden kunnen komen door te hoge dosis en vooral de niet-actieve vorm. Dus niet in de vorm van pyridoxine.
Lees echter hier ook andere verhalen. Haal uit de reactie dan niet of men het slikt. Te hoge bloedwaarden zonder dat je het slikt kan komen door een verminderde omzetting naar de actieve vorm. Dit door het ontbreken van cofactoren en door onvoldoende leverwerking.
Zoals bij Vincent. Teveel B6 door magnesium en gaba kan op zich natuurlijk niet. Wel als er B6 in het supplement zit of dus door verminderde omzetting door cofactoren dus tekorten aan andere stoffen en door onvoldoende leverwerking. Of misschien andere stoffen die in het supplement zit. En was het de juiste vorm van magnesium?
@Hayo, weet niet wat je geslikt hebt maar maagzuurremmers ontregelen een en ander in je lichaam. zorgen voor depletie van voedingsstoffen en verstoren je darmflora. Als je een normale dosis B6 hebt geslikt of zelfs geen, kan het zijn onvoldoende omzetting naar de actieve vorm.
hey ik ben Sarah 31jaar. Vorig jaar in juli ben ik beginnen,sukkelen met mijn benen. Veel spierkrampen, pijn aan mijn zeuwen. Ik kan al 2 jr geen hakken meer dragen. Ben in oktober in het ziekenhuis beland en vanaf toen is de bal aan het rollen,gegaan. Vele scans en onderzoeken later zei men dat ik wss Als had. Ik,weigerde dit te geloven en ben zelf op onderzoek geweest met al mijn symptomen. Ik had spierkrampen, kon amper nog lopen, verminderde spierkracht in mijn rechterbeen, mijn benen brandden soms als ik onder de douche stond, evenwischtsstoornissen. Ik kwam uit bij een site met b6 vergifgiting. Ik neem al 5jr cystine b6 voor mijn dun haar. De laatste maanden van in juli tot dec nam ik 4 pillen daags. 1 pil was 750 mg... ik ben hier onmiddelijk mee gestopt en heb een reinigingsweek ondergaan. Hzb dit gezegd aan de,prof in Leuven en,er zijn toen nieuwe,bloedtests ondergaan. Er was tveel maar niet genoeg voor zp iets. De prof denkt nog altijd aan Als maar ik weiger dit te geloven. Ik nam op een gegeven moment meer dan 2g daags.. Hoe kan dit dan
Beste,
Ik ben een vrouw van 58 jaar oud. 3 jaar geleden b6 vergiftiging opgelopen door vitaminenpillen en tarwegras tezamen.
Bloedwaarde b6 wat 467. Na 2 maanden weer normaal na onmiddelijk stoppen inname.
Het duurt ontzettend lang voordat je symptomen verdwijnen, bijna 2 jaar lang na fitnessen altijd extra last van tintelingen, nu niet meer. Tot een half jaar geleden als ik havermout (vers) at, verergerden de klachten weer. Nu niet meer. Soms doet een vinger of een teen ineens zeer en dat verdwijnt dan weer na een tijdje.
Soms nog licht branden van voeten en enkels.
Wat ik hiermee wil zeggen is dat ik denk dat verschijnselen langzamerhand verminderen , je voelt ze minder of ze helemaal verdwijnen weet ik niet maar denk nog wat jaren nodig te hebben maar dit is de stand voor mij na 3 jaar.
Wat ik gedaan heb tot nu toe is sporten, zonnen, sauna, veel water drinken , vit c, magnesiumcitraat en omega3 slikken maar dan niet iedere dag, je wordt nl. een beetje bang om iets iedere dag te slikken na zo een b6 ervaring.
In ieder geval : symptomen kunnen verminderen in de loop van de tijd.
Succes en sterkte!
Beste,
Ik ben een man van 41 en bij mij is sinds juni 2017 vastgesteld dat ik een zware B1 en B6 vergiftiging heb opgelopen na het slikken van Magnesium en GABA. Ik ben een fanatieke sporter en heb mijn klachten die al in dezomer 2016 zichtbaar werden een lange tijd genegeerd. Ik had last van vermoeidheid, tintelingen, onwerkelijk gevoel, slecht herstel na bv een interval training. Dit jaar werden de klachten zo erg dat ik naar de huisarts ben gegaan met de veronderstelling dat ik een b12 tekort had(vegetariër) daar werd mij tot mijn grote verbazing gezegd dat ik een B1waarde had van 300 en B6 1500+(het apparaat kon nier meer meten) ik geloofde dit getal in eerste instantie echt niet maar het bleek echt zo te zijn. De klachten waren bij mij zo erg dat ik niet meer auto kon rijden en ik mij ook ziek moest melden op mijn werk. Uiteraard direct gestopt met de supplementen en na drie weken waren de waardes aanzienlijk gedaald(b6 naar 200). Ik ben mij langzamerhand beter gaan voelen, meer energie en de tintelingen zijn verdwenen. Maar ik merk toch dat het herstel langzaam gaat. Sporten gaat nog erg moeizaam en sommige dagen ben ik gewoon nog niet in orde(frequentie neemt daarin wel af) ook merk ik dat mijn weerstand laag is, ik loop nu alweer twee weken met een zware verkoudheid rond die maar langzaam weg gaat. Ik merk dat ik onzeker over mijn lichaam ben geworden en maak me best zorgen. Ik ben benieuwd naar jullie herstel/ervaromgem en of jullie nog tips hebben.
Ik heb overigens met mijn huisarts een artikel gemaakt om proberen te laten plaatsen in de vakbladen voor huisartsen. Er is naar mijn mening veel te weinig aandacht voor de gevaren die vaak onbekend zijn bij de gemiddelde Nederlander.
Beste,
Ik ben een man 23 jaar oud.
Ik heb de vergiftiging opgelopen door supplementie voor fitness en door omeprazol. Maagzuur blocker. Die heeft er voor gezorgd dat ik de vitamine niet goed kon absorberen. Daarnaast ben ik nu pas in verdiept en het IS nog weinig bekend. Dat vitamine b6 niet wateroplosbaar IS, dat staat nog in de kinderschoenen.
Alles wat jij afgelopen mee hebt gemaakt dat herken ik heel goed. Na allerlei rompgeslomp met de huisarts, Neuroloog, psycholoog, internist die mij allemaal niet serieus namen zelfs met duidelijke waardes!
Mijn b6 waarde was in februari 638 (40-110).
Het heeft mij van binnen gesloopt. Ik had het geluk dat ik mijn hele leven heb gesport. Anders had was ik waarschijnlijk ook opgenomen geweest. Want ik had uitval in mijn benen. En voelde vanaf mijn penis bijna niks meer.
Ik ben nu 2 maanden bijna aan het ontgiften van de b6. Het is zwaar. Maar ik kan weer wat meer. Alleen de vermoeidheid steekt zijn kop steeds op. Ik neem op dit moment PEAPURE in tegen de neuropathie. Lichaam eigen stofje. Geen chemische rotzooi meer hierin.
Op Facebook zit ik bij zo'n b6 toxicity groep waar veel informatie wordt gedeeld. En de weg naar herstel. Ik ben benieuwd hoe jij dat ervaart nu! En wat je ervoor doet om je oude ik weer te worden. Ik heb jaren gesupplementeerd. En ik hoorde van ervaren veteranen met b6 vergiftiging dat herstel 6 tot 30 maanden gast duren en de eerste 3 maanden het zwaarst zijn. Symptomen kunen fluctueren en verergen. Maar uiteindelijk met de tijd vervagen.
Ik wens jou veel sterkste toe in je herstel.
Wees geduldig :).
Veel liefs!